如何选择适合自己的美容护肤品？5个关键点帮你避坑

早上起床照镜子，发现脸上又冒了两颗痘痘；下午开会时，总觉得脸颊干得发紧；晚上卸妆后，鼻翼两侧的毛孔越来越明显...这些问题是不是你也经常遇到？今天我们就来，怎样才能选到真正适合自己皮肤的那款"本命护肤品"。

一、先认清自己的皮肤"脾气"

很多人在柜台前被问"您是什么肤质"时都会懵。其实判断肤质有个简单方法：晚上用温和洗面奶清洁后，不擦任何护肤品，第二天早上观察：

• 全脸泛油光→油性皮肤
• T区油两颊干→混合性皮肤
• 两颊紧绷甚有皮屑→干性皮肤
• 容易泛红发热→敏感性皮肤

记得在下午三四点再检查一次，很多混合皮这个时候T区会开始冒油。

二、别被包装上的大字忽悠了

现在很多护肤品会把"美白""抗皱"这些字印得特别大，但关键要翻到背面看成分表前五位：

• 保湿看这些：甘油、透明质酸、神经酰胺
• 修护看这些：角鲨烷、泛醇（维生素B5）
• 敏感肌避开这些：酒精（乙醇）、香精、某些防腐剂

有个小窍门：成分表是按含量从高到低排列的，如果某个有效成分排到十名开外，那它的作用可能很有限。

三、季节不同护肤重点要变

我见过太多人一年到头用同一套护肤品，其实皮肤需求会随着气候变化：

四、涂抹手法比贵妇产品更重要

再贵的护肤品，用错方法都白搭：

1. 爽肤水要轻拍不要揉搓
2. 眼霜用无名指从外向内点按
3. 面霜先在掌心搓热再按压上脸
4. 防晒霜要涂够一元硬币大小

特别注意：涂抹方向要顺着皮肤纹理，额头上下、鼻梁上下、脸颊从鼻翼向耳侧、下巴从中间向两侧。

五、这些钱真的可以省

从业这么多年，发现有些东西没必要买太贵：

• 洗面奶：温和清洁就行，别指望美白抗老
• 面膜：基础补水足够，昂贵功效很难一次
• 化妆棉：不掉絮不刺激皮肤的就够用

反倒是防晒霜和精华值得投资，这两个是真正能保护皮肤和改善问题的。

写在后

记得三年前有位顾客带着满脸过敏来找我，原来她同时用了5种网红精华。其实护肤就像吃饭，再好的东西也不能吃撑。建议新手从"清洁-保湿-防晒"三步开始，等皮肤稳定了，再逐步增加功效型产品。你有什么护肤困惑，欢迎留言讨论。

（注：本文所述方法适用于大多数健康肌肤，如有皮肤问题请及时就医）