如何有效美白？医美专你避开5大误区
夏天刚过，不少人的皮肤都被晒黑了一个色号。美白成为近美容院热门的项目之一。但你知道吗？市面上很多美白方法其实存在隐患，甚可能伤害皮肤。今天我们就来那些靠谱和不靠谱的美白方式。
美白产品的
走进任何一家化妆品店，货架上琳琅满目的美白产品总是特别醒目。这些产品真的有用吗？首先要明确的是，没有任何外用产品能在短期内让皮肤白几个色度。正规的美白护肤品主要通过抑制黑色素生成、加速代谢已有黑色素来达到，这个过程通常需要28天以上，因为这是皮肤自然代谢的一个周期。
特别要注意那些宣称"7"的产品，很可能含有违禁成分。明令禁止在化妆品中添加汞、氢醌等物质，但一些不良商家为了追求还是会偷偷添加。这些成分短期内确实能让皮肤变白，但长期使用会导致皮肤敏感、色素沉着，甚损伤肝肾。
医美美白项目怎么选
比起护肤品，医美手段更快也更明显。目前比较主流的有光子嫩肤、激光美白、果酸焕肤等。但不同项目适合不同肤质，选择前一定要做皮肤检测。
光子嫩肤适合想要整体提亮肤色的人群，一个疗程3-5次，每次间隔1个月。激光美白对色斑更明显，但术后需要特别注意防晒。果酸焕肤能促进角质代谢，改善暗沉，但敏感肌要谨慎选择浓度。
需要提醒的是，医美项目后皮肤会处于较脆弱的状态，一定要严格按照医嘱做好术后护理。不少人就是因为术后没做好防晒和保湿，反而导致反黑或敏感。
日常护理的3个关键
再好的医美项目也需要配合日常护理才能维持。美白护理有三个基本原则：
是防晒。紫外线是导致皮肤变黑、老化的头号元凶。即使在室内或阴天，也要使用SPF30以上的防晒产品，并且要足量涂抹，每2-3小时补涂一次。
第二是保湿。健康的皮肤屏障是美白的基础。当皮肤缺水时，防御能力下降，更容易受到外界刺激导致色素沉着。建议选择含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品。
第三是营养。维生素C、烟酰胺等成分能抑制黑色素生成，可以从内部改善肤色。但要记住，任何口服美白产品都需要长期坚持才能看到，不能期待立竿见影。
这些美白误区要避开
关于美白，民间流传着很多错误观念。常见的就是频繁使用去角质产品，认为这样能让皮肤更快变白。事实上过度去角质会皮肤屏障，反而可能加重色素沉着。
另一个误区是认为美白就是让皮肤越白越好。其实健康的白应该是皮肤自然透亮的状态，而不是惨白。每个人的皮肤都有其基础肤色，这是由基因决定的，不可能无限度变白。
还有人迷信各种偏方，比如用柠檬片敷脸、牙膏等。这些方法不仅没用，酸性物质还可能刺激皮肤，导致红肿、脱皮等问题。
美白需要耐心
美白是一个循序渐进的过程，想要有效地改善肤色，需要做好打持久战的准备。与其追求，不如建立科学的护肤习惯，选择正规的产品和项目。
后提醒大家，如果皮肤出现不明原因的黑斑或肤色不均，建议先就医检查，排除病理因素，不要盲目进行美白护理。
