龋齿是怎么形成的？教你预防牙齿被虫蛀的小技巧
很多人以为龋齿就是牙齿被虫子咬出来的洞，其实这种说法不完全。龋齿是牙齿表面在细菌、食物残渣和时间的共同作用下发生的慢性。当牙齿长期处于酸性环境中，表面的牙釉质会逐渐溶解，终形成我们看到的"蛀牙"。
蛀牙的三个典型症状要警惕
早期龋齿可能没有任何不适，但随着龋洞加深，会出现以下明显症状：1.吃冷热食物时牙齿突然酸痛；2.牙齿表面出现黑色或褐色斑点；3.牙龈反复肿痛。如果发现这些情况，建议尽快就医检查，避免龋齿继续恶化。
预防龋齿的五个实用方法
想要远离龋齿困扰，需要从日常护理做起：，每天少刷牙两次，每次不少于2分钟；第二，使用含氟牙膏能增强牙齿抗酸能力；第三，饭后用牙线清洁牙缝；第四，减少甜食和碳酸饮料的摄入频率；第五，每半年做一次的口腔检查。
不同年龄段防蛀重点各不同
儿童时期要特别注意后牙窝沟封闭，青少年要矫正牙齿不齐问题，成年人需关注牙龈健康，老年人则要注意牙根防龋。孕妇由于激素变化更易出现牙龈问题，需要加强口腔护理。针对不同人群特点采取预防措施，才能更好地保护牙齿健康。
已经出现龋齿怎么办？
如果发现牙齿上有小黑点或敏感症状，建议尽早到正规口腔机构就诊。轻微龋齿可以通过补牙修复；若已伤及牙髓，可能需要进行根管治疗；龋坏的牙齿可能需要拔除。记住：越早治疗，花费越少，越好，千万别等到牙痛难忍才就医。
关于龋齿的常见误区
很多人认为乳牙龋坏没关系，其实会影响恒牙发育；还有人说"牙不疼就不用看医生"，殊不知很多龋齿初期是没有症状的；另外，洗牙不会造成牙齿松动，反而是预防龋齿的有效手段。正确认识龋齿，才能采取科学的防治措施。
守护牙齿健康从今天开始
龋齿看似是小问题，但会影响咀嚼功能、美观，甚可能引发全身性疾病。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，发现问题及时治疗，才能拥有一口健康的好牙。记住：预防永远比治疗更重要，投资牙齿健康就是投资生活质量。
