美容中医真的有效吗？5个让你的中医疗法

近两年，朋友圈里做美容中医的朋友突然多了起来。有人晒针灸后的素颜照，有人推荐面膜，还有人在讨论拔罐祛痘的。作为一个关注医美行业10年的从业者，今天就用大白话，这些打着中医旗号的美容方法，到底靠不靠谱。

为什么越来越多人选择美容中医？

首先得明白，美容中医不是突然冒出来的新东西。早在《黄帝内经》里就有"气血充盈则面色润泽"的说法，古代宫廷里贵妃们用的七白散，现在看就是早的面膜。现代人重新爱上中医美容，主要因为三个原因：

5种常见美容中医方法大解析

针灸美容这两年特别火，我在美容展会上看到，十个中医美容摊位，八个都在做这个。原理其实很简单：用细如发丝的银针刺激面部穴位，促进胶原蛋白新生。做过的人说，感觉像是给皮肤做了场瑜伽，做完当下就能看到提拉。

适合人群：皮肤松弛、细纹明显的30+女性，一般建议10次一个疗程。

七白散、玉容散这些古方现在都被改良成了现代版面膜。比如用白芨、白芷等磨粉调敷，对淡化黄褐斑明显。有个做护肤品研发的朋友告诉我，他们实验室测试发现，某些成分抑制黑色素的，不比美白成分差。

特别注意：千万别自己在网上买药材DIY，配伍有讲究，好找机构配制。

你可能在奥运会上见过运动员背上的罐印，现在美容院把它用在了脸上。通过负压原理促进面部循环，对痘痘和暗沉有帮助。不过要提醒的是，面部拔罐一定要找的医师，操作不当可能适得其反。

很多美容博主都在安利的牛角刮痧板，确实可以消水肿。中医认为这是通过疏通经络来达到美容。我自己试过，早上起床脸肿的时候刮几下，轮廓线会明显很多。

小技巧：配合精油使用更好，手法要轻柔，从下巴往耳后方向刮。

广州有家开了30年的药膳馆，老板娘60多岁皮肤还白里透红。她告诉我，常年喝四物汤、银耳羹这些传统养颜汤水，比吃保健品实在多了。现在很多中医馆都会根据体质定制美容药膳。

虽然美容中医相对，但有几类人要特别注意：

如果拿不准自己适不适合，简单的方法就是找正规中医馆做个体质辨识。

现在美容中医市场鱼龙混杂，教大家几个辨别方法：

后想说，美容中医不是神药，它更像是一种生活方式。我见过太多人做一两次没看到就放弃，其实中医美容讲究的是循序渐进。就像我认识的一位老中医说的："调理身体就像煮一锅好粥，火候不到，味道怎么会出来呢？"

如果你正考虑尝试美容中医，希望这篇文章能帮你少走弯路。记住，适合自己的，才是好的美容方式。