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妇科炎症反复发作?5个日常习惯帮你远离困扰
妇科炎症反复发作?5个日常习惯帮你远离困扰

妇科炎症反复发作?5个日常习惯帮你远离困扰

妇科炎症反复发作?5个日常习惯帮你远离困扰

近天气闷热潮湿,妇科门诊又迎来一波就诊小高峰。很多女性朋友都有这样的困扰:明明已经很注意清洁了,为什么下面还是时不时发痒、分泌物异常?其实啊,妇科炎症就像感冒一样常见,据统计约75%的成年女性一生中少会经历一次。今天就和大家,那些医生可能没时间细说的日常防护细节。

一、这些症状别硬扛,及时就医很重要

小腹坠胀、白带像豆腐渣、小便时火辣辣的...这些症状出现时,别急着用洗液冲洗。28岁的幼儿园老师小林就吃过亏,自己买药洗了半个月不见好,后来检查发现是混合感染。医生提醒:不同类型的炎用药完全不同,像霉菌性喜欢酸性环境,细菌性却适合碱性药物治疗。

特别提醒更年期后的女性朋友,当出现反复尿频尿急时,别总当普通炎症治。50岁的阿姨就是典型病例,后来查出来是雌激素水平下降导致的萎缩性炎,配合激素软膏才好转。

二、洗得越勤快越容易出问题?

二、洗得越勤快越容易出问题?

很多姐妹爱用各种洗液天天冲洗,这反而会自洁能力。妇科常打比:"就像个小森林,里面有20多种常驻菌群维持平衡。"日常用温水冲洗外阴即可,重点要注意:

• 小便后从前向后擦

• 经期卫生巾2-3小时换一次

• 游泳后立即更换泳衣

• 同房前后都要清洗

三、内衣选择也有大学问

三、内衣选择也有大学问

遇到过不少患者,炎症总反复后发现是内裤惹的祸。化纤材质的内裤不透气,就像给私处穿雨衣。建议选择纯棉浅色内裤,新买的内裤一定要先洗晒三次以上再穿。有个实用小技巧:把内裤对着灯光看,透光性越好的通常透气性也越好。

洗衣机内筒要定期用60℃热水空洗,有姑娘总抱怨:"明明很注意卫生怎么还老犯病?"结果发现是全家共用洗衣机导致的交叉感染。

四、这些食物悄悄加重炎症

四、这些食物悄悄加重炎症

爱吃甜食的姑娘要注意了,血糖升高会导致糖原增加,相当于给病菌"喂零食"。临床发现很多反复发作的霉菌性炎患者都有嗜甜习惯。建议发作期间暂时戒掉奶茶蛋糕,多吃些原味酸奶、蔓越莓、大蒜素等天然抗菌食物。

熬夜追剧也是大忌!32岁的白领张女士就是典型,连续加班后免疫力下降,原本治好的炎症又卷土重来。晚上11点前睡觉,7小时睡眠比什么补品都管用。

五、治疗期间这些事不能做

五、治疗期间这些事不能做

用药期间要严格遵医嘱,很多患者见症状缓解就擅自停药,这是导致反复的主因。一般来说:

• 霉菌性需巩固治疗3个周期

• 细菌性用药少要7天

• 期间避免盆浴和同房

后提醒大家,每年做次妇科体检很有必要。就像汽车需要年检一样,很多问题早发现早处理。记住医生的建议:预防永远比治疗更重要,日常养护做得好,妇科炎症自然远离你。

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