洗牙真的有必要吗？牙医告诉你3个必须知道的

早上刷牙时发现牙龈出血？喝冰水时牙齿突然酸疼？你可能需要一次的洗牙了。但很多人对洗牙还存在误解，今天我们就来洗牙那些事儿。

即使每天刷牙3次，用牙线5次，仍然会有40%的牙菌斑藏在牙刷够不着的地方。这些顽固分子会慢慢钙化形成牙结石，就像给牙齿穿了一件"石头盔甲"。

牙结石不仅会让口腔产生异味，更大的危害是会牙龈，导致牙龈萎缩、牙齿松动。我见过太多患者因为长期不洗牙，30多岁就开始掉牙，实在令人惋惜。

洗牙到底疼不疼？

这是被问得多的问题。说实话，次洗牙可能会有点不适感，特别是牙龈炎症的患者。但现在正规机构都采用超声波洁牙，配合手法，不适感已经大大降低。

建议选择有经验的牙医，就像我们诊所的医生，从业12年，手法特别轻柔，很多患者洗着洗着都能睡着。

关于洗牙的3个常见误区

误区一：洗牙会让牙缝变大
这是典型的因果倒置。牙缝变大是因为之前堆积的牙结石被清除了，露出了牙齿本来的间隙。不及时洗牙，牙缝反而会越来越大。

误区二：洗牙会损伤牙釉质
的超声波洁牙是通过高频振动击碎牙结石，对牙釉质的影响微乎其微。就像用橡皮擦擦掉铅笔字迹，不会损伤纸张本身。

误区三：洗牙可以美白牙齿
洗牙主要作用是清洁，能去除烟渍、茶渍等外源性色素，让牙齿本色。但要达到明别的亮白，还需要配合其他美白项目。

刚洗完牙的1-2天，建议避免进食过冷、过热、刺激性食物。如果出现轻微敏感属于正常现象，可以选择感牙膏。

重要的一点：洗牙不是一劳永逸的！建议每6-12个月进行一次洁治，就像汽车需要定期保养一样。

1. 查看机构资质，必须要有《医疗机构执业许可证》
2. 观察消毒情况，所有器械都应该是一次性或严格消毒
3. 选择的医生，新手容易操作不当
4. 警惕陷阱，100元以下的洗牙可能偷工减料

后提醒大家，洗牙是预防口腔疾病经济有效的方法。与其等到牙疼才就医，不如定期做个口腔SPA。健康的口腔，从一次的洗牙开始！

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