耳鼻喉科常见问题解答：从鼻炎到咽喉炎，一文读懂健康养护
早上起床连续打喷嚏？喉咙总像卡了东西？耳朵嗡嗡响了一周？这些耳鼻喉科的小毛病，可能正悄悄影响你的生活质量。作为从业10年的医美健康顾问，今天就用直白的语言，带你了解耳鼻喉那些事。
鼻炎不是感冒，别再乱吃药了
很多人把流鼻涕当感冒治，吃半个月药不见好才想起来看医生。其实过敏性鼻炎有三大特征：阵发性打喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒像蚂蚁爬。遇到花粉、灰尘症状就加重，吃感冒药当然没用。
建议试试这两个生活小妙招：每天用35℃生理盐水洗鼻，卧室定期除螨。如果症状持续超过2周，一定要到正规医院做过敏原检测，医生可能会推荐鼻用激素喷雾，别听到激素就害怕，局部用药吸收量不到全身的1%。
喉咙异物感？先别自己吓自己
总感觉喉咙有东西卡着，咳不出咽不下，很多人反应是上网查"喉状"。其实80%的病例只是慢性咽炎，常见诱因就三个：长期用嗓过度、胃酸反流刺激，或者空调房空气太干燥。
上周接诊的就是典型例子，上课总清嗓子，检查发现只是淋巴滤泡增生。建议她改用小蜜蜂扩音器，教室放加湿器，配合含服慢严舒柠，两周后症状明显缓解。记住：真正引起的异物感会伴随声音嘶哑、吞咽疼痛，别自己吓自己。
耳朵突然听不清？警惕这些危险信号
洗澡进水后耳朵闷堵很正常，但出现这三种情况要立即就医：单侧听力突然下降、耳鸣伴随眩晕、耳道流出带血分泌物。曾有位程序员熬夜后左耳失聪，以为是疲劳，拖了3天才就诊，错过突发性耳聋的黄金治疗期。
日常保护耳朵记住"三不"：不用棉签掏耳（会把耵聍推更深），不长时间戴入耳式耳机（每天不超过2小时），感冒时不使劲擤鼻涕（可能引发中耳炎）。
儿童扁桃体要不要切？关键看这几点
每年寒暑假都是儿童扁桃体手术高峰，但并非所有肿大都要切除。出现这三种情况才建议手术：一年发炎超过7次、睡觉呼吸暂停、已经影响颌面部发育。现在多采用低温等刀，出血少快，术后还能吃冰淇淋镇痛（当然要适量）。
家长关心的是免疫力问题。其实5岁后扁桃体的免疫功能就会被其他组织替代，术后合理补充蛋白质，适当运动，孩子的抵抗力不会受影响。
给忙碌人士的耳鼻喉保养清单
1. 空调房放杯水，保持40%-60%湿度
2. 说话多的人随身带温水，每小时抿两口
3. 鼻炎患者出门戴纳米纤维防护口罩
4. 坐飞机起降时嚼口香糖能保护耳膜
5. 每年做次耳鼻喉内镜检查，尤其吸烟人群
后提醒大家：耳鼻喉器官彼此连通，一个小问题可能引发连锁反应。如果症状持续不缓解，一定要到正规医院专科就诊，别轻信网红偏方。健康无小事，从呼吸畅通开始呵护自己。
