玻尿酸填充和自体脂肪填充怎么选？这份超全指南帮你避坑
近后台收到很多私信问："想做面部填充，玻尿酸和自体脂肪到底哪个好？"今天我们就用直白的大白话，从、维持时间、价格等7个维度给大家做对比。看完这篇，你能找到适合自己的方案。
先看关心的对比
玻尿酸注射后当场就能看到，特别适合急着要参加重要场合的姐妹。而自体脂肪需要1-3个月的稳定期，刚做完可能会觉得肿得像馒头，得耐心等待"消肿变身"。不过脂肪存活后更自然，摸起来就是自己的皮肤质感。
维持时间差别有多大？
玻尿酸的维持时间就像手机充电，大分子能撑12-18个月，小分子6-8个月就要补打。而自体脂肪就像买断制，存活下来的脂肪能陪你5-10年。不过要注意，次移植的存活率通常在30%-70%之间，可能需要2-3次补填。
价格到底差多少？
给大家算笔明白账：单次玻尿酸注射5k-1.5万不等，按维持2年算总共要花费1-3万。自体脂肪单次2-4万，但胜在后期不用反复花钱。预算紧张的姐妹建议先做玻尿酸过渡，等有积蓄了再做脂肪移植。
期有什么区别？
玻尿酸打完就能逛街，多针眼处贴个创可贴。自体脂肪前3天得顶着肿胀脸，一周内不能揉脸，剧烈运动要停1个月。上班族建议选玻尿酸，自由职业者可以考虑脂肪填充。
适用部位各有所长
玻尿酸更适合精细部位：泪沟、唇珠、鼻梁这些需要细琢的地方。脂肪移植适合大面积填充：额头、太阳穴、面颊这些"大工程"。下巴是个特例，两种方式都适合，关键看你要不要。
手术过程差异
玻尿酸20分钟就能搞定，怕疼的敷个麻药膏就行。自体脂肪要经历抽脂-提纯-注射三个步骤，全程2-3小时。特别怕痛的姐妹注意，虽然都是麻醉，但脂肪填充术后会有酸胀感。
后说说风险问题
玻尿酸可能出现淤青、结节，选正规医院能规避大部分风险。自体脂肪要当心脂肪钙化、结节等问题，一定要找有脂肪移植专长的医生。重要提醒：千万别去工作室打便宜玻尿酸，新闻里那些失明都是非法注射造成的。
到底该怎么选？
给大家总结个傻瓜公式：急用选玻尿酸，求持久选脂肪；小部位选玻尿酸，大面积选脂肪；预算少选玻尿酸，预算足选脂肪。实在纠结的，可以先用玻尿酸试试，满意了再转脂肪移植。
后唠叨几句：不管选哪种，一定要到正规医疗机构。记得提前面诊，让医生根据你的面部基础设计方案。有些姑娘拿着网红照片非要同款，结果做完发现根本不合适自己的骨相，这就很尴尬了。
