粉刺怎么清除？这篇护理攻略让你告别草莓鼻

每次照镜子看到鼻头那些密密麻麻的小白点，是不是特别影响心情？粉刺这个皮肤问题，几乎困扰着80%的年轻人。今天我们就来，到底怎样才能有效解决这个烦人的皮肤问题。

粉刺到底是什么？

简单来说，粉刺就是毛孔里的油脂和角质堵在一起形成的。分成两种：一种是黑头粉刺，就是毛孔开口处氧化变黑的；另一种是白头粉刺，藏在皮肤下面，摸起来有点小颗粒感。

很多人以为粉刺只有油皮才会有，其实干皮也会长。特别是在换季或者压力大的时候，皮脂腺分泌失调，粉刺就更容易冒出来了。

为什么你的粉刺总是消不掉？

很多人的护理方法其实都是错的。比如用手挤粉刺，这样不仅会留下痘印，还可能引发更的炎症。再比如用肥皂洗脸，过度清洁反而会刺激皮肤分泌更多油脂。

还有一些人迷信各种""产品，结果把皮肤屏障搞坏了。正确的方法应该是温和清洁+适度控油+定期疏通毛孔。

正确的粉刺护理方法

早上用温水洗脸就可以了，晚上再用温和的氨基酸洗面奶。水温不要太热，35℃左右合适。洗的时候动作要轻柔，像对待婴儿皮肤一样。

每周可以做1-2次深层清洁。选择含有水杨酸或者杏仁酸的产品，可以帮助溶解毛孔里的油脂。但要注意，刚开始用酸类产品要建立耐受，从低浓度开始。

保湿一定要做好。很多人怕油腻就不擦乳液，这样皮肤反而会分泌更多油脂来保护自己。建议选择清爽型的保湿产品。

日常注意事项

饮食方面要少吃甜食和油炸食品，可以适当补充富含维生素B的食物。熬夜和压力大也会加重粉刺问题，尽量充足睡眠。

枕套要经常换洗，手机屏幕也要定期消毒。这些小细节不注意，前面的护理都白费了。

什么时候需要看医生？

如果自己护理3个月以上不明显，或者粉刺发炎变成痘痘，建议去找的皮肤科医生。医生可能会建议做针清或者开一些外用药物。

特别提醒：千万不要自己去美容院做针清，不规范的操作很容易留下痘坑。

粉刺护理的常见误区

很多人以为粉刺能一次性根除，其实这是一个需要长期坚持的工作。就像刷牙一样，要坚持日常护理才能保持皮肤状态稳定。

另一个误区是觉得护肤品越贵越好。其实适合自己肤质的平价产品，只要坚持正确使用，一样。

记住，改善粉刺问题没有捷径。但只要方法对了，坚持一段时间一定能看到。希望这篇内容能帮你找到适合自己的护理方法，早日告别烦人的粉刺！